1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Похудение с помощью активированного угля стимулирует выведение вредных веществ из организма. Медикамент не отличается жиросжигающими свойствами. Для повышения эффективности диеты женщине рекомендуется правильно питаться и посещать фитнес-зал.

Надо отметить, что средство улучшает работу пищеварительных органов. В период похудения заметно снижается аппетит. Поэтому снижение веса при помощи активированного угля может происходить достаточно быстро.

Что такое активированный уголь

Медикамент действенен в рамках комплексной терапии различных болезней в роли сорбента.

Указанный препарат получают из перечисленных ниже материалов, имеющих органическое происхождение:

  • торфа;
  • каменного угля;
  • древесного угля.

При изготовлении средства применяется метод карбонизации сырья природного происхождения. Лекарство отличается пористой текстурой. Активированный уголь обладает выраженными дезинтоксикационными и противодиарейными свойствами.

Похудение с помощью активированного угля. Рецепт, как принимать и сколько, отзывы врачей

Лекарство адсорбирует:

  • токсичные вещества из пищеварительного тракта до момента их всасывания. К подобным веществам принято относить алкалоиды, барбитураты, соли тяжелых металлов, производные фенола, газы;
  • эндогенные метаболиты;
  • избыточное содержание некоторых продуктов обмена веществ: холестерина, мочевины;
  • кислоты и щелочи.

Активированный уголь не оказывает раздражающего воздействия на слизистую оболочку пищеварительных органов. Стоит отметить, что средство не оказывает влияния на способность к вождению автомобиля и выполнению действий, которые требуют повышенной концентрации внимания, быстроты психических реакций.

Мыло с активированным углем также можно применять для ускорения процесса снижения веса.

Похудение с помощью активированного угля. Рецепт, как принимать и сколько, отзывы врачей
Похудение с помощью активированного угля происходит благодаря адсорбции токсинов

Средство способствует очищению кожи от шлаков и токсичных веществ. Мыло с активированным углем эффективно при наличии акне и других заболеваний кожи. Средство можно приобрести в специализированном отделе магазина или приготовить самостоятельно. Рецепт достаточно прост: основной состав мыла дополняют небольшим количеством порошка активированного угля.

Особенности белого и черного угля:

Белый угольУголь черного оттенка
  • в составе присутствуют: глюкоза, диоксид целлюлозы, крахмал, сахарная пудра;
  • лекарство не рекомендуется принимать детям младше 14 лет;
  • оптимальное количество сорбента – не более 4 г в сутки;
  • средство обладает выраженным расслабляющим эффектом
  • в черном угле имеются сорбенты и смолы растительного происхождения;
  • строгих возрастных ограничений не имеется;
  • рекомендованная суточная дозировка составляет 10 таблеток;
  • лекарство способствует сокращению мышц прямой кишки

Полезные свойства активированного угля

Похудение с помощью активированного угля позволяет снизить содержание холестерина. В результате происходит улучшение функций мозга, активизируется метаболизм. При применении лекарства нормализуются функции печени, стабилизируется работа почек. Лекарство препятствует преждевременному старению.

Медикамент не способен оказывать раздражающего влияния на слизистую оболочку желудка.

В процессе похудения можно дополнительно применять активированный уголь наружно для ухода за проблемной кожей. Маски с этим средством полезны женщинам с комбинированным или жирным типом кожи.

Соответствующие средства способствуют очищению пор, помогают избавиться от прыщей. В маски рекомендуется дополнительно добавлять желатин. Активированный уголь способен проникать глубоко в поры. Лекарство уменьшает жирность кожи.

Вред и противопоказания

Похудение с применением активированного угля может причинить вред здоровью при наличии следующих патологий:

  • болезни пищеварительных органов, протекающие в тяжелой форме;

Похудение с помощью активированного угля. Рецепт, как принимать и сколько, отзывы врачей

  • наличие внутреннего кровотечения;
  • ухудшение метаболизма;
  • наличие склонности к возникновению запоров;
  • дефицит витаминов.

От применения медикамента рекомендуется отказаться в период ожидания малыша. Лекарство противопоказано и подросткам, не достигшим возраста 16 лет. Похудение с помощью активированного угля противопоказано в период приема противозачаточных медикаментов и средств для лечения сердечных патологий. В противном случае эффективность соответствующих средств заметно снизится.

При применении активированного угля нужно пить достаточно много жидкости. В противном случае повышается вероятность формирования геморроидальных узлов, происходит обезвоживание организма. При употреблении активированного угля запрещается пить антибиотики.

Медикамент способен нейтрализовать воздействие подобных лекарств на организм. При продолжительном приеме активированного угля может возникать гиповитаминоз.

Способы приема

Различают несколько методов употребления активированного угля. В отдельных случаях по 2 таблетки лекарства за 20 минут до каждого приема пищи. Продолжительность лечебного курса варьируется от 10 до 14 суток. Эффективна и другая схема похудения. Согласно ей, суточная дозировка лекарства — 10 таблеток. При этом указанную дозу разделяют на 3 подхода.

Похудение с помощью активированного угля. Рецепт, как принимать и сколько, отзывы врачей

Таблетки употребляют за 50 минут до приема пищи. Средняя длительность приема медикамента — 10 дней. По прошествии указанного времени делают перерыв на 14 дней. По истечении указанного времени курс разрешается повторить. Таблетки запивают достаточным количеством чистой воды. При этом жидкость должна быть теплой. В период похудения делают и разнообразные коктейли.

Можно просто смешать 200 мл кефира и 3 таблетки лекарства. После того как медикамент полностью растворится, надо положить в отдельную емкость петрушку, 1⁄2 часть огурца, 2 редиски, укроп. Полученные ингредиенты измельчают блендером.

Образовавшуюся кашицу надо соединить с кефиром. Коктейль, применяемый для коррекции фигуры при помощи активированного угля, надо употреблять дважды в день.

Можно приготовить напиток из следующих ингредиентов:

  • 2 моркови;
  • небольшое количество клубники;
  • 1 апельсин;
  • 10 граммов меда;
  • семена кунжута в количестве 5 граммов;
  • 2 таблетки активированного угля.

Похудение с помощью активированного угля. Рецепт, как принимать и сколько, отзывы врачей

Сначала нужно измельчить морковь и апельсин при помощи соковыжималки. В полученный напиток кладут нужное количество активированного угля. После этого надо измельчить оставшиеся ингредиенты блендером.

С какими продуктами сочетается активированный уголь

Активированный уголь великолепно сочетается со следующими продуктами:

  • овощной суп;
  • гречневая каша;
  • творог;
  • фруктовый салат;
  • отварной рис;
  • куриная грудка;
  • киви.

Диеты с активированным углем

При соблюдении разнообразных диет с активированным углем нужно следовать перечисленным ниже рекомендациям:

  • надо воздержаться от употребления спиртного;
  • из ежедневного меню рекомендуется исключить сахар;
  • женщине надо отказаться от употребления мучных изделий;
  • рекомендуется пить не менее 1,5 л чистой воды в день;

Похудение с помощью активированного угля. Рецепт, как принимать и сколько, отзывы врачей

  • следует ежедневно выполнять физические упражнения. Гимнастика придает бодрость, обеспечивает прилив сил. При появлении чувства вялости от дальнейшего выполнения физических упражнений надо отказаться.

При соблюдении соответствующих диет можно применять не черный, а белый активированный уголь. Он оказывает более мягкое влияние на организм. Активированный уголь белого оттенка можно применять продолжительный период: не опасаясь истощения и авитаминоза.

Существует диета, предполагающая регулярное употребление активированного угля. Она рассчитана на 12 дней. При похудении перед каждым приемом пищи нужно принимать 2 таблетки медикамента. Лекарство надо запивать 0,25 л воды.

Основными целями диеты на 12 дней, являются:

  • улучшение аппетита;
  • активизация метаболизма;
  • очищение организма от накопившихся токсинов.

Похудение с помощью активированного угля. Рецепт, как принимать и сколько, отзывы врачей

После завершения диеты, которая рассчитана на 12 дней, можно потерять около 12 кг. Но этот способ похудения может причинить вред здоровью. В отдельных ситуациях наблюдается ухудшение перистальтики кишечника, ухудшается работа желчного пузыря, замедляется воспроизводство инсулина.

Пятидневная диета, предусматривающая ежедневное употребление активированного угля, отличается следующими особенностями:

  • составление полноценное меню;
  • ежедневное увеличение дозы активированного угля.

В первый день диеты принимают 4 таблетки медикамента, в пятый — 8 таблеток.

При снижении веса рекомендуется готовить следующие блюда:

  • кашу из кукурузы;
  • свежевыжатый сок ананаса;
  • суп из овощей;
  • вареное куриное филе;
  • салат из томатов и огурцов;
  • отварные яйца.

Есть и альтернативный вариант очищения организма. Подобной диеты нужно придерживаться более трех дней. При этом в сутки надо съесть 6 зеленых яблок и 6 таблеток активированного угля. При желании фрукты можно запечь в духовом шкафу. Схема похудения достаточно проста. За 20 минут до того, как съесть яблоко, употребляют активированный уголь.

Указанная методика снижения лишнего веса достаточно жесткая. При возникновении выраженного дискомфорта нужно продержаться на этой диете не более 2 дней. Методика похудения с помощью активированного угля и кефира довольно спорная с точки зрения эффективности. Медикамент и кисломолочный напиток можно применять для проведения разгрузочного дня.

Похудение с помощью активированного угля. Рецепт, как принимать и сколько, отзывы врачей

При этом рекомендуется употреблять 1 л кефира и 5 таблеток активированного угля, которые предварительно разводят в 250 мл теплой воды. При возникновении сильного чувства голода в ежедневное меню вводят 450 граммов творога невысокой жирности.

Примерное меню, которого следует придерживаться:

Дни диетыЗавтракВторой завтракОбедУжин
Первый деньПорция каши из пшенной крупы, сделанной на воде, 150 г сыра, 170 кофе2 ломтика цельно-зернового хлеба, 170 мл маложирного творога0,2 л бульона из филе индейки, небольшое количество запечённых баклажанов220 г салата из яблок и грейпфрута, 0,25 л травяного чая
Второй день0,2 кг каши из ячневой крупы, сваренной на воде, паровой омлет, 0,2 л чая2 мандарина150 мл тыквенного супа-пюре , 170 г горбуши, сделанной в духовом шкафу, 220 мл травяного чаяПорция фруктово-ягодного десерта, 1 яблоко
Третий день200 г перловой каши с ломтиком сливочного масла, 220 мл чая1 грейпфрут0,25 г грудки индейки, приготов-
ленной в духовом шкафу, 130 г салат, основными компонен-
тами которого являются помидоры, огурцы, брюссельская капуста
250 г томатной запеканки, 250 мл чая с шиповником
Четвёртый день0,15 кг овсяной каши на молоке, 200 мл какао2 сваренных вкрутую яйца, 1 томат150 мл ухи, 100 г хека, приготовленного в пароварке200 г творога, 1 апельсин
Пятый день1 бутерброд с ломтиком помидора, 200 мл зелёного чая2 кусочка хлеба, 100 г творожного десерта, 200 мл молочного коктейля250 мл супа с гречневой крупой на бульоне из индейки, 100 г отварного куриного мяса200 граммов рагу с кусочками овощей, чай с лекарст-венными травами
Шестой день200 г каши из пшеничной крупы на воде, 1 томат0,2 л ряженки, 1 банан200 мл бульона из курицы, 2 хлебца100 г творога, заправ-ленного йогуртом
Седьмой день150 г йогурта без наполни-телей, 150 г каши из овсяной крупы на молоке, 200 мл чая2 хлебца, 0,2 л кефира220 г запеканки из овощей, 150 г телятины, сделанной в духовке, 200 мл зелёного чая100 г творожной массы с низким процентом жира, 100 г салата из помидоров, огурцов и свежей капусты
Восьмой день100 граммов сыра невысокой жирности, 2 сухарика, 250 мл зелёного чая1 апельсин100 г запеканки из овощей, 200 мл бульона из курицы, 150 мл зелёного чая2 помидора, 200 г отварных кальмаров
Девятый день200 г рисовой каши, сделанной на воде, 150 г йогурта без наполнителей, 0,15 л зелёного чая2 хлебца, 0,2 л кефира, 1 грейпфрут200 мл борща, 100 граммов запечённого филе индейки, 200 мл чёрного чая0,2 кг варёных креветок, 1 огурец, 1 помидор, травяной чай
Десятый день3 запечённых груши, 10 г мёда, 150 г творога, 200 мл чая2 хлебца, 250 мл простокваши200 мл ухи, 100 г варёной трески200 г рагу с помидорами, 0,2 л зелёного чая
Одиннадцатый день1 бутерброд с ломтиком филе индейки, 1 огурец, 220 мл кофе1 апельсин, 220 мл ряженки250 мл бульона из курицы, 100 г филе индейки100 г творога, 100 г салата из пекинской капусты, огурцов и помидоров
Двенадцатый день1 варёное яйцо, 130 г творожного десерта, 2 огурца, 200 мл зелёного чая1 апельсин, 1 яблоко250 мл овощного супа, 150 г вешенок, тушёных на сковороде100 г филе курицы, запечённого в духовом шкафу, 1 томат, 0,2 л зелёного чая

Отзывы и результаты похудевших

Похудение с помощью активированного угля довольно результативно. В отзывах женщины отмечают, что при сочетании со спортивными нагрузками лекарство помогает избавиться от отеков под глазами, придает лицу здоровый румянец.

В отдельных случаях при применении активированного угля возникают перечисленные ниже побочные явления:

  • диарея;

Похудение с помощью активированного угля. Рецепт, как принимать и сколько, отзывы врачей

  • появление спазмов в районе живота.

При соблюдении двенадцатидневной диеты на активированном угле многим женщинам удается потерять около 10 кг. После применения лекарства заметно улучшается состояние кожи, уменьшается ломкость волос. Для того чтобы достигнутые результаты сохранились на длительное время, нужно следовать перечисленным ниже рекомендациям после завершения диеты.

Это:

  • надо придерживаться принципов дробного питания, в таком случае активизируется обмен веществ, рекомендованное количество приемов пищи в день: 5 раз;
  • из рациона рекомендуется исключить продукты, в составе которых содержится большое количество калорий, копчености, жирные продукты;
  • представительнице прекрасного пола следует отказаться от употребления сладостей и кондитерских изделий;
  • после завершения диеты на активированном угле в ежедневном меню не должны присутствовать продукты, в составе которых содержится большое количество консервантов и добавок искусственного происхождения;
  • женщине рекомендуется дополнительно применять разнообразные витаминно-минеральные комплексы, подобные препараты обеспечивают организм необходимыми питательными веществами.

Отзывы врачей и специалистов

Специалисты советуют придерживаться подобной диеты не чаще одного раза в год. Многие врачи советуют обратить внимание на более безопасные способы снижения веса. К примеру, можно избавиться от лишних сантиметров в области талии и бедер при помощи блюд с кукурузной мукой. В составе продукта присутствует витамин С, способствующий повышению иммунитета и улучшению обменных процессов.

В заключение следует отметить, что мнения докторов-диетологов о похудении посредством применения активированного угля неоднозначны.

Похудение с помощью активированного угля. Рецепт, как принимать и сколько, отзывы врачей
Похудение с помощью активированного угля. Польза и вред.

Некоторые специалисты убеждены в том, что лекарство предназначено только для выведения накопившихся шлаков из организма. Поэтому перед выбором этой методики похудения рекомендуется предварительно проконсультироваться с диетологом: во избежание возникновения побочных явлений.

Оформление статьи: Анна Винницкая

Видео о похудении с помощью активированного угля

Активированный уголь для похудения:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ