1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Имбирь отличается замечательными особенностями, имеет специфический аромат и может заменить многие аптечные средства в народной медицине и косметологии. Имбирный чай для похудения является достаточно распространенным способом сбросить лишние килограммы.

Содержание статьи:

Плюсы и минусы чаев для похудения

Горячие напитки для похудения обладают следующими преимуществами:

  • очищают организма от вредных веществ;
  • слабительные настои препятствуют всасыванию жира из кишечника;
  • не допускают дальнейшего набора веса;
  • приемлемая стоимость.Чаи для похудения: имбирный, зеленый, турбослим, грин слим, летящая ласточка, чанг шу, с лимоном, молоком, корицей, китайский, пурпурный

И недостатками:

  • регулярный прием слабительных растворов может вызвать сбои в кишечной моторике;
  • мочегонные средства имеют временный эффект, т. к. во время их потребления жидкость уходит, и организм может возвратиться в первоначальное состояние;
  • неконтролируемый прием мочегонных чаев способствует выведению солей калия, что не благоприятно сказывается на работе сердца и сосудов;
  • утрата жидкости негативно влияет на состояние кожи, она пересыхает и становится вялой.

Виды чаев для похудения и их воздействие на организм

Существуют некоторые разновидности чаев для похудения:

  1. Белый, помогает расщеплять жиры, и предупреждает их формирование в будущем. Для получения этого такого результата следует пить 1 ст. средства после каждого принятия пищи. Напиток вмещает минимальное количество кофеина, что позволяет пить его перед сном. По сравнению с зеленым братом содержит в 3 р. больше антиоксидантов.
  2. Зеленый, стоит на первом месте по эффективности потери веса. Его действующие компоненты — катехины, активизируют метаболические процессы. Это мочегонное средство помогает вывести из организма излишнюю жидкость. Если сравнивать его с черным чаем, то он сохраняет максимальное количество полезных элементов, благодаря отсутствию ферментации.
  3. Улун, вмещает много катехинов, ускоряющих обмен веществ, что способствует сжиганию жира. Отличается светло-зеленым цветом, приятным запахом и вкусом. Имеет небольшое количество кофеина.
  4. Мятный, оказывает действие на рецепторы вкуса, что пробуждает чувство насыщения. Если принимать мятную разновидность настоя ежедневно, то за месяц можно лишиться 1-2 кг.
  5. Робуш, без содержания кофеина заряжает энергией на весь день. Основной элемент напитка снижает уровень стрессовых гормонов, которые вызывают желание перекусить даже в состоянии сытости. Насыщен полезными минералами и микроэлементами.

Как правильно выбрать эффективный чай для похудения

Чай для похудения имбирный помогает похудеть многим, но помимо этого компонента напитки, помогающие снизить вес, могут включать в себя многие другие составляющие.

Некоторые правила для правильного подбора продукта:

  1. Желательно принять во внимание советы знакомых, которые употребляли раньше подобную продукцию.
  2. Нужно внимательно прочитать информацию, которая находится на упаковке. В ней указаны изготовитель, состав, как применять и противопоказания.
  3. Покупать лучше продукцию известных производителей, зарекомендовавших себя положительно.
  4. Наличие натуральных компонентов.

Процессу похудения способствуют такие компоненты:

  • мята;
  • листья сены;
  • кукурузные рыльца;
  • гарциния;
  • китайская эфедра;
  • коммифора.

Не рекомендуется приобретать товар с содержанием красителей, стабилизаторов и незнакомых химических элементов.

Зеленый чай для похудения

Зеленый горячий напиток помогает похудеть потому что:

  • ускоряется метаболизм;
  • увеличивает мочегонные свойства, благодаря чему излишек жидкости выходит из организма, усилить диуретический эффект поможет добавление обезжиренного молока;
  • является профилактическим средством при отечности ног;
  • содержащиеся в продукте полифенолы усиливают теплообмен посредством переработки накопленных жиров. При норме 3-6 чашек в день жиры сжигаются на 45%;
  • снижает уровень сахара в крови, что подавляет ощущение голода;
  • чтобы меньше съедать за 30 мин. перед приемом пищи следует выпивать 200 мл. зеленого чая.Чаи для похудения: имбирный, зеленый, турбослим, грин слим, летящая ласточка, чанг шу, с лимоном, молоком, корицей, китайский, пурпурный

Чтобы его заварить нужно довести до кипения воду и дать постоять ей 3-5 мин., чтобы жидкость остыла до 800 С. Потом залить зеленые листики в заварнике в расчете 2,5 г на 100мл. Когда листья осядут на дно напиток можно разливать и пить.

Чай Турбослим

Турбослим реализуется пакетировано, что облегчает процесс заваривания. Продукт необходимо принимать 2р. в сутки по 1 ст. без добавления сахара. Длительность оздоровительного курса – 10 дн. Затем следует сделать паузу на 3-4 нед., и при необходимости процедуру повторить.

Данное средство содержит:

  • сенну – дает слабительный эффект;
  • рыльца кукурузные – стабилизируют работу печени;
  • зеленые листья чая – повышает метаболизм;
  • плодоножки вишни – имеют диуретические свойства;
  • мята – оказывает благоприятное действие на функционирование нервной системы.

Чай Летящая ласточка

Средство выпускают в пакетиках, для оздоровительного эффекта нужно принимать не больше 2 пакетов в день, желательно во время ужина. Продолжительность курса составляет 1 мес., при этом необходимо пить 10 дней, затем сделать перерыв на 5 суток.Летящая ласточка помогает сбросить вес благодаря выводу жидкости из организма.

Оздоровительный продукт вмещает в себя:

  • листья брусники – выводит вредные компоненты;
  • ананас – активизирует обмен веществ и деятельность ЖКТ;
  • мандариновая зеленая шкурка – стабилизирует значение глюкозы в крови, снижает целлюлит;
  • чайные листья – ускоряет метаболизм;
  • гриб древесный – мочегонный элемент;
  • семя кассии – оказывает слабительное и диуретическое воздействие.

Оздоровительный экстракт очень слабит, это может вызвать болевые ощущения в кишечнике, и потому его нужно принимать с осторожностью.

Чай Похудин

Продукт принимают 3 р. в сутки по 1 пакетику, заранее залив его 200 мл кипятка и настояв 5 мин. На 1 этапе нужно потреблять «Жиросжигающий комплекс», который помогает в сочетании со сбалансированной низкокалорийной диетой, и за 1 мес. можно убрать 2-3 кг.Чаи для похудения: имбирный, зеленый, турбослим, грин слим, летящая ласточка, чанг шу, с лимоном, молоком, корицей, китайский, пурпурный

После того, как организм привык к новому режиму и стал избавляться от лишних килограммов следует пить «Очищающий Похудин».Его действие заключается в притуплении ощущения голода, что помогает снизить количество принимаемых калорий. Он также поднимет тонус, нормализует работу кишечника и ЖКТ, регулирует все обменные процессы.

Чай Тайфун

Напиток Тайфун действует методом ускорения метаболизма в организме. Этот результат достигается при помощи специфических веществ – биофлавонидов. Выпускается продукт россыпью и в пакетиках. Пользователям гарантирует снижение веса 5-10 кг в месяц.

Для его приготовления нужно взять 1 пакетик или 1 ч.л. сырья, залить 200 мл кипятка и настоять в чашке 10-15 мин. Принимать 2 р. в течении 1,5 мес.

В состав чая входят:

  • экстракт из сенны – оказывает слабительное воздействие, посредством чего очищается кишечник и масса тела снижается;
  • вытяжка мате – натуральный стимулятор, который поднимает давление, прибавляет энергию и понижает аппетит. Средство отличается мочегонными и антиоксидантными характеристиками, повышает упругость кожи;
  • каркаде – обладает целебными свойствами, предупреждает скопление холестерина, а также приостанавливает процесс старения;
  • шиповник – укрепляет общее состояние организма, является профилактическим средством при болезнях ЖКТ.

Монастырский чай

Заваривают монастырский час в соотношении 2 ст. л. на 0,5 л кипяченой воды. Затем нужно настоять 5 мин. и употреблять 3-4 р. в сутки за 30 мин. до приема пищи.

Состав содержит такие элементы:

  • александрийский лист – слабительное средство;
  • мята – снижает ощущение голода и нормализует деятельность ЖКТ;
  • ромашка – убирает из организма вредные вещества, способствует хорошему усвоению еды;
  • бузина черная – стабилизирует работу ЖКТ;
  • фенхель – ускоряет процессы обмена веществ;
  • одуванчик – отличается небольшими мочегонными свойствами, поставляет в организм калий;
  • липа – регулирует гормональный фон.Чаи для похудения: имбирный, зеленый, турбослим, грин слим, летящая ласточка, чанг шу, с лимоном, молоком, корицей, китайский, пурпурный

Сочетание этих растений повышает оздоровительный эффект и помогает убрать за 1 мес. лишние 3-10 кг, при этом результат остается надолго.

Супер Слим чай для похудения

Чтобы его заварить следует 1 пакетик соединить с 200 мл закипевшей воды и отставить на 20 мин. Чай принимают 1 р. в сутки на протяжении 2-3 х нед. во время приема пищи. Если надо, то повторный курс проводят спустя 1-2 мес.

«Супер Слим» включает в себя такие ингредиенты:

  • суданская мальва (цветы) – повышает иммунитет;
  • каркаде – отличается ярко выраженными желчегонными и мочегонными характеристиками, благодаря очищению избавляет от лишних килограммов;
  • лист александрийский – слабительный элемент;
  • шиповника плоды – источник витамина С, нормализует деятельность ЖКТ;
  • мелисса — помогает успокоиться и противостоит депрессиям.

Противопоказан при индивидуальной непереносимости.

Чай Грин Слим

Согласно инструкции 1 фильтр-пакет необходимо залить 20 мл кипятка и дать настояться 15 мин. Принимать по 1 ст. дважды в сутки после приема пищи. Желательно начать прием с 1 пакета, и постепенно перейти на двойную дозу. Пить на протяжении 3-х нед., но не дольше. Затем сделать перерыв на такое же время.

Для получения нужного эффекта желательно во время приема чая пить много минеральной воды, снизить потребление жирных продуктов и выпечки. Запрещено пить Грин Слим при бессолевой диете.

Основным компонентом состава являются листья зеленого чая.Помимо этого фиточай содержит травы, которые имеют антрахины, катехины и флавониды. Грин Слим хорошо чистит кишечник, ускоряет обменные процессы, способствует снижению аппетита и веса.

Имеет некоторые противопоказания:

  • ярко выраженная диарея;
  • метеоризм;
  • боли в животе;
  • тошнота;
  • не принимать во время беременности и болезнях ЖКТ.

Продолжительное использование продукта может вызвать обезвоживание и дисбактериоз.

Чай для похудения Сантимин

С 1 фильтр-пакета заваривают 1 ст. чая – это 1 порция, затем нужно настоять 20 мин. В день рекомендовано пить дважды до еды. Длительность курса – 1 мес. При приеме Сантимина ощущение голода притупляется и снижается желание съесть сладкое. Трудоспособность и энергетический ресурс повышаются, исчезает сонливость и усталость.

Напиток рекомендуют принимать в качестве вспомогательного средства, главными должны быть умеренные физические нагрузки и соблюдение диеты.

Продукт содержит:

  • лист александрийский – слабительный компонент;
  • соцветия гибискуса и брусничный экстракт – благотворно воздействуют на деятельность сердца и сосудов;
  • вытяжка из матэ – повышает запасы энергии и работоспособность;
  • листья шиповника – бактерицидная составляющая, укрепляет иммунитет.

Фиточай не желательно принимать людям с быстрой нервной возбудимостью и гипертонией.

Напиток Чанг-шу

В состав этот напитка входит особая разновидность тибетского чая с пигментом антоцианином, что придает напитку синий оттенок. Пью его по 2 ст. в день на протяжении 3 мес.

Пошаговое приготовление:

  1. Залить 5-7 соцветий 250 мл кипятка.
  2. Настоять 10 мин.
  3. Принимать без сахара.
  4. Добавить лимонную дольку.Чаи для похудения: имбирный, зеленый, турбослим, грин слим, летящая ласточка, чанг шу, с лимоном, молоком, корицей, китайский, пурпурный

Элементы фиточая ускоряют липидный процесс, при этом освободившаяся из жировых отложений энергия устремляется на поднятие физической активности. Входящий в состав препарата теотанин помогает абсорбировать и вывести из организма тяжелые жиры.

Это средство не только способствует похудению, но и благодаря наличию многих полезных минералов и витаминов, действует как общеоздоровительный продукт. Не имеет побочных влияний.

Китайские чаи для похудения

Китайские чаи высокого качества содержат около 300 ценных пищевых компонентов, которые:

  • благоприятно воздействуют на пищеварение;
  • нормализуют метаболические процессы;
  • избавляют от токсинов и шлаков;
  • укрепляют иммунитет и нервную систему.

Химические свойства чаев заключаются в следующем:

  • содержит водо- и жирорастворимые витамины;
  • наличие полезных минералов (калий, фтор, железо);
  • имеет легкоусвояемые эфирные масла и дубильные компоненты.

Хорошим методом заваривания является пролив (1 гр сырья на 30 мл жидкости), который заключается в том, что листья заливают водой, и настой почти сразу перемещают в специальную посудину. Чай соприкасается с жидкостью в течение нескольких секунд, но при этом успевает передать аромат и полезные вещества.

Температура заваривания подбирается составителями к каждому сорту отдельно. Так, чай для похудения Улун, следует приготавливать тогда, когда от закипающего чайника начинает появляться слегка свистящий звук, который означает, что вода нагрелась до 80-95 С.

Тибетский сбор

Тибетский сбор помимо земляники, зверобоя и почек березы содержит еще около 30 лекарственных элементов. Обладает потогонными и мочегонными свойствами, что способствует избавлению от излишних килограммов и очищению организма.

Действия продукта:

  • угнетает аппетит;
  • активирует метаболизм;
  • сжигает жиры;
  • повышает термогенез.

Состав вмещает природные компоненты:

  • душица – антиоксидант;
  • ромашка – выводит вредные составляющие и регулирует метаболизм.
  • тысячелистник – желчегонное и мочегонное вещество;
  • пустырник – нормализует пищеварение и снижает вес;
  • календула – чистит организм, подавляет аппетит.

Для его приготовления необходимо 2 ст. л. сбора заварить 500 мл. крутого кипятка и оставить настаиваться 40 мин. После настой отфильтровать, разделить на 2 части, первую из которых пить утром за 30 мин. перед едой, а вторую через 1 ч. после ужина.

Чай каркаде для похудения

Суданская роза вмещает много витаминов и микроэлементов. Результат похудения наблюдается благодаря выводу из организма накопившихся отложений и стабилизации обменных процессов. Специалисты обещают, что за 1,5 мес. можно убрать до 3 кг.Пьют его курсами – З нед. приема, затем 1 нед. отдыха и снова повторить действия.

Стоит запомнить, что после каждого приема напитка нужно ополоснуть ротовую полость чистой водой, т. к. органические соединения могут разрушить зубную эмаль.

Приготовление пошагово:

  1. 30 г высушенных лепестков каркаде залить в чайнике (не металлическом) 1,5 л. охлажденной кипяченной воды.
  2. Подогреть до горячего уровня, но не доводить до закипания.
  3. Прикрыть крышкой и дать настояться 5 мин.
  4. По желанию подсластить 1 ч. л. меда.Чаи для похудения: имбирный, зеленый, турбослим, грин слим, летящая ласточка, чанг шу, с лимоном, молоком, корицей, китайский, пурпурный

Во избежание негативных последствий не стоит бесконтрольно принимать оздоровительный настой.

Травяные чаи для похудения

Чай для похудения имбирный производит положительный эффект при похудении, но отдельную нишу в отряде напитков для похудения берут травяные сборы.

Их состав может быть разный, но заваривают их практически одинаково:

  • 1- 2 ст. л. сырья залить в заварнике закипевшей родниковой водой;
  • настоять на протяжении 4-8 мин;
  • или залить кипятком в термосе и оставить на 2 ч.;
  • отфильтровать.

Составы травяных чаев для избавления от лишней массы тела:

  1. Нужно взять 3 ч. коры крушины, и по 1 ч. подземных частей одуванчика, семян фенхеля и листьев мяты. Добавить к 1 ст. л. смеси 200 мл закипевшей воды и держать в чайнике 15 мин. остудить, процедить. Пить на протяжении 2 мес. по 2 ст. л. до еды.
  2. Рябиновые ягоды высушить, прибавить к ним 7 ч. листьев крапивы и 3 ч. зеленой массы шиповника. Заварить 2 ст. кипятка, закрыть крышкой и оставить на 4 ч. Принимать по 100 мл 3 р. в день между приемами пищи.
  3. К высушенным ежевичным листьям (80г) добавить сухое сырье из листьев мать-и-мачехи и березы (по 10г). Залить компоненты кипящей водой в пропорции 1 к 20 и держать 15 мин. Остывшее средство пить по 1 ст. перед завтраком и обедом.

Рецепты имбирного чая для похудения

Чай для похудения имбирный — один из популярных напитков, которые помогают сбросить лишний вес. В состав имбиря входят вещества, оказывающие благоприятное воздействие на метаболизм и работу пищеварения, а также улучшающие кровообращение.

В процессе избавления от излишней массы тела организм насыщается минералами и витаминами, число которых в растении достигает 50. Пряность отличается разогревающими свойствами, благодаря чему появляется энергичность и повышаются жизненные силы. Имбирный чай помогает вывести плохой холестерин.

Его не рекомендуется пить при болезнях ЖКТ, на голодный желудок и при желчекаменных заболеваниях.

Классический имбирный чай для похудения

Чаи для похудения: имбирный, зеленый, турбослим, грин слим, летящая ласточка, чанг шу, с лимоном, молоком, корицей, китайский, пурпурный
Чай для похудения: имбирный считается одним из самых эффективных напитков для избавления от лишних килограммов.

Для приготовления классического рецепта имбирный корень нужно варить.

Для этого необходимо:

  • отрезать кусочек размером 5 см;
  • почистить от кожицы и потереть на крупной терке;
  • воду закипятить и всыпать туда потертую массу;
  • варить на минимальном огне в течение 10 мин, в конце по желанию можно всыпать немного черного перца;
  • во время приема добавить лимонную дольку.

Зеленый чай с имбирем

Имбирный чай для похудения сочетают с зеленой заваркой.

Данная комбинация обладает следующими свойствами:

  • вмещает большое количество полезных веществ;
  • тонизирует, снижает чувство голода;
  • снимает боль и воспаления;
  • выводит лишний холестерин;
  • нормализует обменные процессы и работу ЖКТ;
  • мочегонная, выводит токсины и ненужную жидкость из организма;
  • запускает оздоровительный процесс и замедляет старение.

Чтобы его приготовить понадобится:

  • заварить зеленый чай;
  • в эту же емкость высыпать предварительно почищенные и нарезанные имбирные кусочки из корня размером 12-15 мм;
  • подождать пока напиток настоится и пить.

Чайный раствор не желательно пить во время беременности, людям с заболеваниями ЖКТ и при повышенной температуре.

Чай с имбирем и лимоном

Методика приготовления простого рецепта:

  1. Очистить имбирный корешок и мелко потереть. Достаточно будет 1 ч. л.
  2. Из половины лимона отжать сок.
  3. Перетертое сырье разместить в заварочной посуде и полить его выжатым соком.
  4. В чайник вылить кипяток и дать постоять 30 мин.
  5. Остудить и подсластить медом.Чаи для похудения: имбирный, зеленый, турбослим, грин слим, летящая ласточка, чанг шу, с лимоном, молоком, корицей, китайский, пурпурный

Средство тонизирует организм и запускает метаболические процессы. Употреблять такой напиток рекомендуется в течение дня небольшими дозами, при этом желательно придерживаться нежирной диеты.

Имбирный чай с мятой

Мятный имбирный напиток применяют для избавления от лишних килограммов. Чтобы его приготовить нужно 1 ч.л. очищенного и потертого имбиря соединить с несколькими мятными листиками и заварить кипяченой водой. Дать немного настояться и употреблять по желанию с медом и долькой лимона.

Настой рекомендуется пить до обеда т. к. имбирь даже в маленьких количествах оказывает тонизирующие и стимулирующие свойства, и пряный продукт в этом сочетании оказывает лидирующее воздействие.

Имбирный чай с корицей и пряностями

Для похудения используют имбирный чай с корицей и другими пряностями.

Технология приготовления:

  1. Соединить немного имбиря с 1 коричной палочкой и 4 гвоздичными бутонами.
  2. Состав залить закипевшей водой (1л.) и довести до кипения.
  3. Образовавшийся раствор влить к чаю (25г) и оставить настояться 5 мин.
  4. Всыпать в напиток 55 г. сахара-песка и добавить 70 мл. апельсинового и немного лимонного сока.
  5. Перед приемом следует немного подогреть.

Пряно-имбирный настой в комбинации с умеренными физическими упражнениями и рациональной едой приносят устойчивый эффект при похудении, при этом повышается тонус организма и отсутствует ощущения бессилия.

Чай с имбирем и чесноком

Имбирно-чесночный чай повышает иммунитет, помогает в борьбе с уже присутствующей инфекцией. Этот напиток можно пить взрослым до 2-х л. в сутки.

Методика изготовления:

  1. Взять корешок имбиря, длиной 4 см и 2 чесночных зубчика.
  2. Почищенную и нарезанную дольками пряность поместить с чесноком в термос и долить к ним кипяток.
  3. Оставить настаиваться, затем профильтровать.
  4. Принимать на протяжении дня, лучше в охлажденном виде.
  5. Чтобы улучшить вкус можно прибавить мед и лимон.

Напиток противопоказан при заболеваниях ЖКТ, кормящим и беременным женщинам, а также людям, на действующие компоненты аллергию.

Имбирный чай с молоком

Чай для похудения имбирный заваривают с добавлением молока.

Процесс приготовления:

  1. 2 л. нежирного молока закипятить и добавить к нему свежий, порезанный тонкими ломтиками имбирный корень (5 см).
  2. Присоединить к ним предварительно замоченные в теплой воде 2 ч.л. зеленого чая.
  3. Смесь довести до кипения и оставить ее на мнинимальном огне на 10 мин.
  4. Затем влить выжатый из одного лимона сок и высыпать 30 г сахарного песка.
  5. Состав охладить, затем опять закипятить. Процедуру повторить еще 2-3 р.
  6. Настаивать в течение 3 ч.

Настой принимать по 2-3 стакана в день. Длительность курса –  2 нед. Этот рецепт поможет убрать лишние килограммы очень скоро.

Чай с имбирем и огурцом

Чтобы приготовить такой коктейль для похудения необходимо:

  1. Взять 1 средний огурец, и такой же величины лимон, порезать их тонкими пластинами.
  2. Добавить 1 ст. л. натертого имбиря и 10 мятных листиков.
  3. Все ингредиенты положить в стеклянную емкость и залить 2 л. холодной воды.
  4. Поместить в холодильник на ночь. Утром состав можно употреблять.

Полученное количество следует выпить на протяжении дня. На следующие сутки нужно приготовить свежий состав. Для неагрессивного снижения массы тела и общего оздоровления организма желательно принимать огуречно-имбирную жидкость 1- 2 р. в неделю.

Холодный напиток обладает такими характеристиками:

  • мочегонными;
  • убирает вздутие живота;
  • активизирует расщепление жировых отложений;
  • улучшает состояние волос и кожного покрова.

Как часто можно пить чаи для похудения

Чай для похудения не следует употреблять систематически, его пьют не дольше 2-х нед. подряд, делая перерыв в 5 дн. между курсами. Положительный результат наступает при потреблении 2-3 чашки в сутки. Перед потреблением желательно изучить этикетку на пакете, не имеется ли в составе компоненты, вызывающие аллергию или личную непереносимость.

Противопоказания и возможный вред чаев для похудении

Неконтролируемое потребление слабительных чаев может вызвать различные проблемы, а именно:

  • происходит электролитный дисбаланс;
  • из-за утраты жидкости организм постепенно обезвоживается;
  • вместе с вредными веществами из организма выходят питательные компоненты, которые не усвоились;
  • происходит потеря калия, что приводит к сердечным и мышечным нарушениям и дисфункции почек;
  • покупные чаи могут вмещать компоненты, влияющие на работу внутренних органов и вызывающие привыкание.

Травяные напитки для избавления от лишнего веса противопоказаны:

  • людям, имеющим заболевания ЖКТ и мочекаменные недуги;
  • во время беременности и лактации средства желательно принимать под контролем врача;
  • в случае ослабления организма после болезни или по иным причинам.

Несмотря на действительную пользу, имбирный чай – не панацея для похудения. Природное вещество является одним их компонентов комплекса средств по снижению массы тела. Но не стоит ждать мгновенного результата, для получения ожидаемого эффекта необходимо набраться терпения и все получится.

Видео о чаях для похудения

Как правильно приготовить имбирный чай для похудения:

Как похудеть с помощью зеленого чая:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ